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Schutz vor Erfrierungen Bei eisigem Winterwetter ist das Risiko hoch, sich an der frischen Luft in kurzer Zeit Erfrierungen zu holen. "Man sollte sich jetzt unbedingt schützen. Das geht ganz schnell", warnt Ulrich Klein vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD). ››› Bei Kälte anfälliger für Infektionen Eisige Kälte birgt etliche Gefahren für die Gesundheit: Dann steige das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zudem sei der Körper anfälliger für Infektionen, Gefäß- und Atemwegerkrankungen, warnt der Medizin-Meteorologe Werner Schätzle. ››› Kältetipp für Herzkranke Die klirrende Kälte setzt derzeit vielen zu. Ist man gesund, reicht es meist aus, sich dick einzupacken. Menschen mit Herzproblemen sollten jedoch aufpassen. ››› Studie: Massage hilft bei Muskelverletzung Eine Massage nach anstrengendem Training kann die Heilung der verletzten Muskeln ankurbeln. Das geht aus einer Studie von kanadischen Forschern hervor. ››› Männer müssen Wellness noch lernen Traditionell tun sich Männer mit Wellnessangeboten schwerer als Frauen. Für viele gleicht der Saunagang einem Hochleistungssport. Ihrer Gesundheit schadet das eher. Experten plädieren dafür, dass Männer mehr auf sich selbst achten. ››› Leidenszeit für Allergiker beginnt Jetzt beginnt für viele Allergiker wieder eine schwere Zeit: Die ersten Hasel- und Erlenpollen sind schon seit Ende Dezember unterwegs, fast täglich kommt weiterer allergieauslösender Blütenstaub hinzu. ››› Haut eincremen bei Diabetes Ein Drittel der Menschen mit Diabetes hat aufgrund eines zu hohen Blutzuckerspiegels Probleme mit trockener Haut. Dem kann man vorbeugen, etwa durch größere Mengen an Flüssigkeitszufuhr und Cremes. ››› Keine Panik bei Bandscheibenvorfall Zu wenig Bewegung oder zu viel körperliche Belastung: Beides kann der Wirbelsäule zu schaffen machen. Manchmal ist ein Bandscheibenvorfall die Folge. Doch der ist kein Grund zu Panik. Häufig lassen sich die Beschwerden mit einfachen Mitteln lindern. ››› Gewichtszunahme durch Pille? Viele Frauen vertragen hormonelle Verhütungsmittel ohne Probleme. Doch eines wird Pille und Co. nachgesagt: Sie machen angeblich dick. Aber stimmt das wirklich? Experten zufolge ist das nicht eindeutig geklärt. ››› Husten muss ernst genommen werden Hinter einem vermeintlich harmlosen Husten kann eine ernsthafte Erkrankung stecken. Woran man diese erkennt, erläutert die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Beispielsweise wenn beim Husten auch Stirn und Augen schmerzen. ››› Was hinter Mind-Body-Medizin steckt Gehen Selbstheilungskräfte Hand in Hand mit konventionellen Behandlungsmethoden, können sie gemeinsam Krankheiten Widerstand leisten. In der Mind-Body-Medizin (MBM) findet sich dafür ein naturheilkundlicher und wissenschaftlich fundierter Ansatz. ››› Masernpartys sind riskant Die Zahl der Maserninfektionen in Westeuropa hat massiv zugenommen. Konsequente Impfungen könnten die Krankheit bekämpfen. Impfgegner halten eine Impfung jedoch für gefährlich: Sie bevorzugen eine natürliche Infektion auf Masernpartys. ››› Nach Schenkelhalsbruch wieder fit werden Ein kleiner Sturz, und schon geht nichts mehr - ein Oberschenkelhalsbruch ist für viele ältere Menschen eine Horrorvorstellung. Doch die Zeiten, als die Patienten danach kaum wieder auf die Beine kamen, sind längst vorbei. ››› Lebensmittelvergiftung statt Grippe Viele Menschen bemerken gar nicht, wenn sie eine Lebensmittelvergiftung haben - die Symptome erinnern manchmal eher an eine Grippe und treten nicht direkt nach dem Essen auf. ›››

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