„Ich laufe jedes Quartal zum
Orthopäden!“ Dass ausgerechnet
er Rückenschmerzen
kriegen könnte, hätte Gerd
Becker (41) aus Düren nie
gedacht. Der Ex-Jiu-Jiutsu-Kämpfer und Bibliothekar:
„Ich habe immer Sport gemacht!“
Im Job muss er keine
Bücher schleppen, sitzt
am PC.
Trotzdem. Ein Fehlgriff,
als er Bier aus dem Auto
hob. Schulter verletzt,
sechs Wochen krank. Seither
Kreuzweh. Jetzt macht er
dienstags Gesundheitssport,
trainiert gezielt am Boxsack.
Prof. Ingo Froböse, Sporthochschule
Köln: „Das kräftigt
gut die tieferliegenden
Muskeln, Drehbewegungen.“
